Высокая температура у ребенка. Что предпринять?

Высокая температура у ребенка. Что предпринять?

Повышение температуры – наиболее частая причина обращения к врачу. Практикующий педиатр...

Как похудеть после родов.

Как похудеть после родов.

Каждая молодая женщина стремится похудеть после родов или хотя бы как можно быстрее вернуть...

30 неделя беременности.

30 неделя беременности. Ощущения на тридцатой неделе беременности. Изменения в организме. Развитие плода на 30 неделе беременности. Рекоменд

Если до этого времени вы работали, то теперь все изменится – согласно законодательству, с тридцатой недели беременности у вас начинается декретный отпуск. Теперь вы сможете полностью сосредоточиться на своих ощущениях и предаваться приятным размышлениям о предстоящей встрече с будущим малышом!

Изменения в организме на 30 неделе беременности

Ваш животик продолжает быстро увеличиваться в размерах, что приводит к некоторой неуклюжести и давит на внутренние органы. Сердце будущей мамы как бы «подвигается» под натиском растущей матки, и слегка меняет свое положение. То же касается и кишечника, который вынужден функционировать в немного сдавленном состоянии. В связи с этими факторами вас могут беспокоить одышка, запоры и метеоризм. Характерными для этого периода являются частые позывы в туалет, а иногда даже недержание мочи в момент кашля или смеха. Чтобы избежать таких неловких моментов, старайтесь чаще опорожнять мочевой пузырь и кишечник. Грудь на тридцатой неделе беременности еще больше наливается, а соски слегка огрубевают, готовясь к периоду кормления малыша.

Состояние плода на 30 неделе беременности

Ваш малыш в это время уже имеет «солидный» вес – от полутора до двух килограммов, а его рост достигает 40 см! Он реагирует на громкие звуки и даже на изменение освещения, умеет морщить личико, сжимать кулачки и потягиваться. Тело малыша покрыто особой смазкой кремово-розового цвета.

Большие изменения произошли с легкими ребенка – они уже полностью сформировались и внутри покрыты особым слоем сурфактанта. Этот слой имеет толщину всего в одну молекулу, но при его отсутствии ребенок не сможет самостоятельно дышать в случае преждевременных родов. А пока он пробует вдыхать околоплодные воды, развивая и тренируя свои дыхательную систему.

Возможные ощущения на 30 неделе беременности

Так как ваш малыш уже довольно энергично двигается, то вы иногда можете испытывать болезненные ощущения в области живота. Если такие боли стали регулярными – обязательно сообщите об этом своему гинекологу, так как это может говорить о повышенном тонусе матки.

На тридцатой неделе беременности вас по-прежнему могут беспокоить тяжесть и дискомфорт в желудке, а также вздутие кишечника. Для улучшения своего состояния старайтесь питаться часто, но небольшими порциями, не создавая нагрузку на пищеварительный тракт. Исключите из рациона продукты, которые усиливают газообразование – капусту, свежее молоко, бобовые культуры.

Необходимое медицинское наблюдение

Если раньше вы посещали женскую консультацию раз в две недели, то теперь вам придется появляться здесь немного чаще – ведь нагрузка на ваш организм возрастает, и врач обязан прослеживать малейшие изменения вашего состояния. При оформлении декретного отпуска вам придется повторно сдать некоторые анализы, в частности – общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, кровь на ВИЧ/СПИД, анализ на сифилис и гепатит, тест на толерантность к глюкозе. При необходимости вас могут направить на повторные анализы ТОРЧ-комплекса, а также на ультразвуковое обследование.

Общие рекомендации

Так как ваш животик уже достаточно большой и тяжелый, то отныне вам не рекомендуется спать и просто лежать на спине. Во-первых, вам будет неудобно, а во-вторых – существует опасность возникновения синдрома полой вены. Если матка придавит полую вену, находящуюся сразу под ней, то может резко упасть артериальное давление, так как затрудняется венозный отток крови к сердцу. Это может вызвать головокружение, потемнение в глазах, тахикардию, общее плохое самочувствие и даже обморок. Если вы оказались подвержены синдрому полой вены, то никакого лечения вам не понадобится, достаточно будет перевернуться на бок, но не резко, а понемногу.

Не забывайте, что время родов неумолимо приближается, поэтому желательно начать готовить к ним свои мышцы тазового дна. Для этого разработаны специальные комплексы, которые предусматривают несложные тренировки этих зон.

Теперь, когда у вас появилось больше свободного времени, можете, наконец, заняться покупкой всего необходимого для родов и вашего малыша, но во время забега по магазинам не забывайте про полноценный отдых!

 

Десять заповедей семейного воспитания

Принимайте ребенка таким, каков он есть. (У разных детей разные потребности. Одни нуждаются в присмотре больше, чем другие)
Никогда не приказывайте из прихоти. (Частое, зависящее от настроения родителей изменение правил приводит в замешательство)
Собственное поведение родителей — главный фактор в воспитании детей.
Не принимайте решение в одиночку. (Чтобы в семье царило доверие, дети и родители должны сотрудничать)
Говорите обо всем без боязни и сохраняйте доверие.
Объясняйтесь, когда нужно преодолеть какие-то трудности, все делайте сообща.
Не допускайте излишеств в подарках детям.
Держите двери дома открытыми для друзей.
Дети имеют право на ошибки, потому что они дети.
Следите за здоровьем ребенка.