Высокая температура у ребенка. Что предпринять?

Высокая температура у ребенка. Что предпринять?

Повышение температуры – наиболее частая причина обращения к врачу. Практикующий педиатр...

Как похудеть после родов.

Как похудеть после родов.

Каждая молодая женщина стремится похудеть после родов или хотя бы как можно быстрее вернуть...

Физическое воспитание детей дошкольного возраста

Физическое воспитание детей дошкольного возраста

Большинство родителей мечтают, чтобы их дети выросли здоровыми, сильными и ловкими, а может быть, если получится, достигли вершин в спорте. У некоторых эти мечты исполняются, а у некоторых пап и мам дети вообще не дружат с физкультурой. И немалая вина за это лежит на родителях. Физическое воспитание детей дошкольного возраста – вот, что поможет исправить данную ситуацию в вашей семье. И чем раньше вы начнете уделять внимание этому вопросу, тем легче будет в дальнейшем.

Физкультура для малышей необходима уже с пеленок. Ведь именно в таком возрасте ребенок может усвоить намного больше информации и начинает активно двигаться. Постарайтесь, чтобы ваш малыш вел активный образ жизни. Таким образом, он будет развивать свою координацию и равновесие. А эти навыки в дальнейшем дадут возможность вашему чаду не только достичь прекрасных результатов в спорте, но и помогут в любом начатом деле. Двигаясь, ребенок может узнать намного больше, чем лежа в кроватке или сидя в коляске. Сразу же после рождения малыша, меняйтесь и вы. Только личным примером можно достичь желаемых результатов.

А что еще дает физкультура для малышей?

Хорошее настроение и удовольствие. И плюс к этому происходит увеличение притока крови к мышцам, улучшение обмена веществ, усовершенствование работы отделов головного мозга, отвечающего за координацию движения. Занимаясь с крохой каждый день, выполняя одни и те же упражнения, вы скоро увидите, что он начал делать их сам. Физкультура для малышей помогает не только закрепить полученные знания, но и усовершенствовать их. Самый лучший момент для проведения зарядки — во время пеленания.

Для того чтобы был эффект от упражнений необходимо придерживаться следующих правил:

  • физкультура должна проводиться желательно каждый день;
  • упражнения выполняются через час после кормления их продолжительность 15 минут;
  • помещение должно быть хорошо проветрено;
  • зарядку следует начинать и заканчивать поглаживанием;
  • упражнения повторяются 3 раза. Первоначально их должно быть не более 5, через пару дней можно выполнять уже весь комплекс;
  • нельзя заниматься физкультурой, если малыш больной или сильно устал.

Самое главное не забывайте при выполнении гимнастики, ласково улыбаться своему сокровищу и разговаривать с ним.

Физическое воспитание детей дошкольного возраста помогает спастись от некоторых заболеваний, которые переходят во взрослую жизнь с детства. К ним можно отнести плоскостопие, сколиоз. Не запрещайте своему ребенку прыгать, бегать, крутиться. Просто правильно направьте всю его неиспользованную энергию на выполнение физических упражнений.

Физкультура для детей дошкольного возраста объединяет в себе такие упражнения, как «Птичка», когда руки необходимо разводить в стороны и махать ими, или «Прыг – скок» — малыш выполняет подскоки на месте. Подобных упражнений очень много. Они рекомендуются для детей не старше 3 лет и повторяются не более 6 раз.

Физическое воспитание детей дошкольного возраста

Выполняя упражнения с детьми до 4 лет, особое внимание следует уделять осанке. Ребенок должен опираться на полную стопу, носки разведены, пятки вместе. Плечи находятся на одном уровне. Выполняется не более 4 упражнений, повторяются они по 5 раз. Физкультура для детей дошкольного возраста включает в себя упражнения для ребятишек от 4 до 5 лет. Основное внимание в этот период стоит уделять развитию стоп. Комплекс упражнений обязательно начинается с разминки, которая состоит из ходьбы на носках и на пятках. Такое упражнение выполняется для того, чтобы ваше любимое чадо во взрослой жизни не страдало от плоскостопия.

Физкультура для детей до 6 лет помогает сформировать у ребенка правильное дыхание во время занятий спортом. В этом возрасте необходимо следить, чтобы при выполнении упражнений дошкольник делал выдох, а возвращаясь в исходное положение – вдох. И ни в коем случае не забывайте об осанке.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что физическое воспитание детей дошкольного возраста – залог здоровья вашего ребенка в будущем.

Десять заповедей семейного воспитания

Принимайте ребенка таким, каков он есть. (У разных детей разные потребности. Одни нуждаются в присмотре больше, чем другие)
Никогда не приказывайте из прихоти. (Частое, зависящее от настроения родителей изменение правил приводит в замешательство)
Собственное поведение родителей — главный фактор в воспитании детей.
Не принимайте решение в одиночку. (Чтобы в семье царило доверие, дети и родители должны сотрудничать)
Говорите обо всем без боязни и сохраняйте доверие.
Объясняйтесь, когда нужно преодолеть какие-то трудности, все делайте сообща.
Не допускайте излишеств в подарках детям.
Держите двери дома открытыми для друзей.
Дети имеют право на ошибки, потому что они дети.
Следите за здоровьем ребенка.